Ver películas de terror ayuda a perder peso – estudios confirman
Wooow, etiqueta a ese amigo al que esto le vendría bien, sé que yo intentaré. 😉
Además, hemos añadido trailers de terror y GIFs para ayudarles.
Desde que era ‘pequeño’ y vi mis primeras películas de terror, sigo siendo un gran aficionado a ellas.
Ya sea por el horriblemente aterrador The Exorcist, el un poco feo The Thing, el escalofriante Poltergeist, hasta las más recientes adaptaciones de King, como el fantástico IT.
Hasta ahora, algunos amantes del cine de terror pensaban que tenían propiedades terapéuticas, ¡y ahora resulta que tenían razón!
Según una investigación realizada por investigadores de la Universidad de Westminster, ver películas de terror tiene numerosos efectos beneficiosos, incluyendo; quemar calorías y elevar la moral de las personas.
Es interesante que cuán ‘exitoso’ sea un filme de terror depende de dos cosas, principalmente de cuán aterradora consideras la película que estás viendo y cuánto realmente deseas ser asustado.
El estudio incluyó a 10 personas que vieron 10 películas de terror y monitorearon sus ritmos cardíacos, niveles de oxígeno y dióxido de carbono.
Descubrieron que la exposición de los sujetos a películas de terror libera adrenalina, que el autor del estudio, Richard Mackenzie, afirma que estimula el sistema nervioso para luchar o huir.
Cuando se activa este estado, el cuerpo comienza a utilizar las reservas de grasa como energía, además de liberar azúcar en la sangre. También obliga a tu cuerpo a acelerar el metabolismo, lo que provoca que quemes azúcar sin usar oxígeno.
Hay más beneficios además de la pérdida de peso. Un estudio comparativo, realizado en la Universidad de Coventry en 2003, publicado en la revista Stress, revela que ver películas de terror también obliga al cuerpo a liberar más glóbulos blancos.
Esto está nuevamente relacionado con la respuesta del cuerpo de luchar o huir y permite a las personas combatir infecciones y mejorar temporalmente el sistema inmunológico.
Además, un buen susto puede mejorar el estado de ánimo, como contrapartida, o al menos esa es la afirmación de Margee Kerr, socióloga e investigadora del miedo y autora de Scream: Chilling Adventures In the Science of Fear.
Ella declaró a The Times:
«Las investigaciones que mis colegas y yo hemos realizado han demostrado que las altas emociones negativas y excitantes estimulan significativamente la mejora del estado de ánimo.»
Kerr explica que después de que los sujetos son asustados, se sienten menos preocupados, menos frustrados y más felices.
Ahora, antes de que invites a amigos y familiares a un maratón de Texas Chainsaw Massacre, debemos aclarar que hay una gran advertencia sobre todo esto, la persona que ve películas de terror se beneficia de ello solo si desea ser asustada.
Eso significa que debes ser un amante del cine de terror desde el principio para que tenga efecto, y esa exposición a películas de terror en la infancia ha dejado a algunas personas con ansiedad residual durante toda la vida, debido a los horrores que vieron en su infancia.
En lo que a mí respecta, no puedo confirmar realmente esta investigación. En cuanto a la mejora del estado de ánimo, sí, pero en lo que respecta a la pérdida de peso, puedo decir un rotundo NO, definitivamente NO, quién sabe, tal vez no soy un verdadero amante del cine de terror ;).
